こんにちは、居宅介護支援事業所です。

サッカーワールドカップ戦が盛り上がっていますね。サムライジャパン、初戦は黒星でしたが、また次の試合に期待して、日本代表を応援したいと思います!(^^)!

開催国のブラジルは南半球なので、実は冬なのですが、気温・湿度ともとても高そうです。ところ変わって大阪も負けず劣らず、梅雨に入って湿度があがり、暑さについていけない方もいらっしゃるのではないでしょうか。((+_+))

毎年耳にタコができるほどお伝えさせて頂いていますが、気温や湿度があがると家の中にいても、夜になっても、熱中症にはかかります(>_<)「私は大丈夫」と思わず、必要な時は我慢せずクーラー等を使用し、暑さ対策をしてくださいね。

ひとつの目安としては、気温28度　湿度65％ を中心に気温と湿度の高い時になりやすいそうです。しかし、気温が22度位に低くても、湿度が86％で熱中症の中度症状が現れた人もいます。湿度が高いと体に熱がこもり、かかりやすくなります。

節電を気にしてクーラー等我慢しがちですが、倒れては何もなりません！上手に電気とお付き合いしましょう。

必要以上に我慢しないためにはご自身の感覚だけではなく、お部屋に温度計・湿度計をおいて、見てわかるようにしておくことをお勧めしますm(__)m基本的なこまめな水分補給も忘れないでくださいね★

さて、夏本番も目の前です！ということは・・毎年恒例アル・ソーレ納涼祭が待っています♪♪今年の納涼祭のテーマは『アル・ソーレ納涼祭２０１４　おもてなっしー！』

2014年7月26日（土）4:00～6:30 　（地域の方は5:00～ご参加いただけます）

場所：アル・ソーレ１階と７階

ただ今納涼祭実行委員会中心に準備まっただ中です！ぜひ一緒に楽しく過ごしましょう♪♪