こんにちは、居宅介護支援事業所です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日１月２０日は「大寒」、暦の上でも一番寒い日にあたり、本当に朝から冷え込みます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　気温が上がらず、空気の乾燥するこの時期に蔓延するのが、風邪やインフルエンザです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　通勤電車の中でもマスクした方が目に付き、風邪の広がりが実感されます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　インフルエンザも全国各地で広がりをみせています。

皆さん、普段からの予防対策は大丈夫ですか？

ここで、インフルエンザの予防方法のおさらいです。

①外出後の手洗い、うがいをしっかりすること。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　②日頃から体力、抵抗力を高め、十分な休養をとること　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　③適度な湿度を保つこと　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　④外出時のマスク着用　　　

Ａ香港型が主流だったのが、今年に入り新型の感染が目立っているとのことです。特に高齢者の方で新型の免疫を持っておられる方は少ないので、まずは、感染予防をきっちりとおこなっていただき、この特別寒い冬を元気に乗り切っていただければと思います。