新年明けましておめでとうございます。居宅介護支援事業所です。

 

もうすぐ大寒を迎えるこの時期、

厳しい寒さが続いていますがいかがお過ごしでしょうか？

 

気温が上がらず、空気の乾燥するこの時期に蔓延するのが

風邪やインフルエンザです。

 

・外出後の手洗いうがいをしっかりする。

・十分な栄養をとって、体力、抵抗力を高め十分な

休養をとる

・適度な湿度を保つ

 

しっかり予防することでこの寒い冬を元気に

のりきっていただけたらと思います。

 

 

でも、しっかり予防していても風邪やインフルエンザに

かかってしまうことがあります。

 

そこで、「もしかして、風邪？それともインフルエンザ？」

と迷ったときは以下の目安を参考にしていただけたらと

思います。

 

・咳が出ててのどが痛い

・熱が上がってきた(３８度以上)

・全身がだるい

・周りでインフルエンザになった人がいる

 

こんな症状があれば病院へ行ってくださいね。

インフルエンザの薬は発症してから48時間を過ぎると

効果が下がると言われていいますので、それまでの受診を

おすすめします☆

 

本年もどうぞよろしくお願いします。