こんにちは、センター職員です。

１１月も後半を迎え、寒さで外出が億劫になる頃ですが

今年は暖かい日が続き、薄着で出かけたくなる日もあります。

新型コロナウイルスの感染が増加の一途をたどり心配ですが、

マスクを着用して密を避けて行動するなど、自分でもできる

対策を取り、体調に気を付けて無理せず過ごしましょう。

さて、中センターでは、これから寒さが増して、家で縮こまり

がちになる皆さんに、おススメの体操をたくさん予定して

いますので、お知らせいたします☆

予約制で人数制限を設けていますので、楽しく体を動かしたい。

と思っている方は、ぜひご利用ください！

　　　　　　　　介護予防体操《音楽体操編》

１２月　４日(金)　１０時～１１時　１３時３０分～１４時３０分

　　　　　　　　介護予防体操《ボール体操編》

１２月２４日(木)　１０時～１１時　１３時３０分～１４時３０分

　　　　　　　　　　　　　骨盤体操

１２月１８日(金)　１０時～１１時　１１時１０分～１２時１０分

昨年の骨盤体操の様子です。

今年は密を避けるため人数を

減らして行います。

　　　　　　　　　　コッカラ体操＆脳トレ

１２月２５日(金)　１０時～１１時　１３時３０分～１４時３０分

１２月も引き続き、９時３０分～と１３時１０分～の１日２回

ラジオ体操を行っています。

朝９時３０分からの回では、ラジオ体操第１・第２共にしています。

「ラジオ体操でも、どっちもしたら結構な運動やなぁ*＾-＾*」

という声もありますし、公園でラジオ体操をする感覚で

センターに来てラジオ体操をして、他の体操にも、行動の幅を

広げて行きませんか。

※状況により急遽キャンセルになる場合があります。

中センター職員

お風呂の利用を予約制にさせていただきました。

12月1日より、中老人福祉センターの入浴を予約制により

入浴できるようにしました。

入浴を待たれている方などの、人の混雑を避けるためと

なっております。是非ご利用ください。

こんにちは、センター職員です。

１１月に入り、朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。

天候による日々の気温差も大きくなっってきますので

体調管理に気を付けて、少しでも気になる時は無理をせず

早めの体調回復に努めるようにしてくださいね！

さて、中センターでは、少し肌寒さを感じるこの季節も

散歩がてらセンターまでお越し頂きたくなるような、

楽しいイベントをたくさん企画しています♪

その中から、先月から始めて、好評につき第２弾を行っている

朝９時半からと昼１時１５分からのラジオ体操。

館内もクリスマスの装飾を始めています。

素敵な作品にして、職員に見せてくださる利用者さんもいて

こちらも新たな発見や喜びがあることも多々あります🌠

そして、毎月初めに先着順で希望者にお渡ししている季節の折り紙。

今月は２日（月）からリースをお渡ししています。

見本に２つつなげたものを入れていますし、折り方の書いた

紙を見て、同じものを作ってつなげると完成するので、

比較的チャレンジしやすく、初心者の方にもおススメです。

ご自分で折り紙を準備して頂けましたら、色柄違いで作って

もらえるので、こちらも自分仕様のリースをお作り頂けます。

更に予約制ですが、介護予防体操（写真左）にコッカラ体操（写真右）

理学療法士の健康体操・・・と体操系のイベントも

充実していますので、ぜひ１度センターまで足をお運び下さい。

中センター職員

こんにちは、センター職員です。

１０月に入り、台風の影響か雨の日が多く、肌寒い日もあります。

少し前までの暑さが嘘のような気温差に、体調の管理も難しいですが

無理をせずに毎日を過ごしましょうね。

さて、中センターでは、３密を避けるため、以前のようにみんなで

にぎやかに講座を受講していただく訳にはいきませんが、色々な

イベントを企画し、少しでも楽しんで頂けたらと考えています。

「１日中家にいたら化粧せぇへんどころか、ずっとパジャマのままで

着替えへんこともあるし、やっぱりちょっと出なあかんわぁ(＾〇＾)」

と言うお声も頂きますので、センターに顔を出して職員や利用者さんと

挨拶をかわすところからスタートしませんか。

「美文字」目指して練習したい人も、いろいろな名言や格言に興味が

あるという人も、１日１枚お持ち帰りいただき、練習していただけます♪

今まで不定期に行っていた折り紙制作キットの配布ですが、今月より

毎月１日から季節の折り紙としてお渡しすることになりましたので、

新しい月の始まりには、ぜひ中センターにお越しください👟

１０月は、午前と午後に、それぞれ毎日１回ラジオ体操を行い、

参加された皆さんに、ハロウィン飾りをお持ち帰りいただいています。

季節を感じる館内飾りもお楽しみいただけますのので、ぜひ一度

中センターまで足をお運び下さい。

中センター職員

こんにちは、センター職員です。

長く続いた暑い夏もようやく落ち着き始め、少しずつですが

秋の気配を感じるようになりました。

突然の大雨など天気の変化もめまぐるしく、体調管理も難しいので

無理をせず気を付けて過ごしましょう！

さて、中センターでは折り紙で作った作品を飾って楽しむ

《お月見を楽しむうさぎたち》を準備しました。

少し難しいところもあったようですが、頑張って完成させたと

喜びの声をたくさん頂き、今年は行事を楽しむ余裕もなかった・・・

と嘆く皆さんに、十五夜の雰囲気を味わってもらいました

まん

そしてもう１つ、中センターでは昔から、毎日お昼に

ラジオ体操をおこなっています。

新型コロナウイルスの影響で、思うように体を動かしていない、

という声がよく聞かれますが、ここセンターでのラジオ体操を

毎日の日課にしている人もいらっしゃいます。

１０月は、午前中にも１度、ラジオ体操を行う予定ですので

センターにきてぜひ一緒に体操していきませんか。

中センター職員

こんにちは、センター職員です。

新型コロナウイルスの影響で、子供たちの夏休みも少なく

帰省も自粛のムードがあり、例年とは違うお盆ですが

暑さだけはここ数年と変わらない猛暑が続いています。

外出時にはマスク着用が日常となっている人も多いと

思いますので、こまめに水分補給をして熱中症に気を

付けて過ごしましょう。

さて、中センターでは堺コッカラ体操などを行っています。

自粛ムードで、１日家にいて誰とも会わずに過ごす人も

多いかもしれませんが、センターにきて他の利用者さんの

気配を感じながら体操をすれば、会話することがなくても

いつもとは違う１日になると思います(^^♪

また、脳トレも行い、「家で同じようなテレビばっかり見てるから

こんなに集中するの久しぶりやわぁ。たまにはいいなぁ。」と

楽しそうに言いながら帰られる利用者さんもいました。

中センターでは、３密を避けながらも楽しんで頂けるイベントを

考えていますので、知り合いの方がいないと心配の方もぜひ、

みなさんに距離を取っていただく今の時期に、1人でブラっと

センターの利用を始めてみませんか。

センター職員

こんにちは、センター職員です。

長い梅雨の時期が続き、晴れ間が恋しい日々ですが

蒸し暑さは日ごとに増して、夏の訪れを感じます。

新型コロナウイルスの影響も、とどまることがなく

こまめな手洗い・消毒やマスク着用など、今までとは

違った夏ですが、気を付けて毎日を過ごしましょう。

さて、中センターでは大人気の脳トレを行っています。

いつもの机に向かってプリントを見て考える脳トレに加え

掲示板にも貼り出して気軽に考えて楽しんでもらいました。

更には、折り紙貼り絵「海の水族館」作りも行いました。

切り絵をラミネートした台紙に、折り紙で作成したイルカや

タツノオトシゴを貼り、爽やかな夏気分を味わってもらいました。

センターでは、季節を感じる作品作りやぬり絵など、自宅で過ごす

ことが増えたこの機会に、自分でアレンジしたり追加したりと、

自宅時間を少しでも楽しく過ごせるお手伝いも出来るような

催しも考えていますので、ぜひ一度足をお運びください。

センター職員

こんにちは、センター職員です。

今年の梅雨は突然の雨と強風が多く、利用者の皆さんも

天気に翻弄されながらの来館となっています。

新型コロナウイルスも予断を許さない状況ですので

気を緩めずに予防に努めて毎日を過ごしましょう。

さて、中センターでは折り紙で「きものガール」作りに

チャレンジしてもらいました。

少し難しかったとの声も聴かれましたが、頑張って完成させたと

喜んでいただきました。

また、７月７日の七夕に向け、玄関に置いた笹に様々な飾りをつるし

願い事を書いていただいた短冊を飾りました。

季節の移ろいも忘れてしまうような毎日ですが、センターでつかの間の

憩いの時間を感じていただけると幸いです♬

新型コロナウイルスの感染状況は、心配の一途をたどっていますが、

今後もマスク着用のうえ、３密を避け、皆さん自身も充分な

感染予防を実施の上、ご留意頂きながらのセンターのご利用に

ご協力お願い致します。

中センター職員

こんにちは、センター職員です。

センターの再開から３週間が過ぎ、利用者の皆さんも私たち職員も

「新しい生活」でのセンターにも少しずつ慣れてきました。

これからますます暑くなりますが、しっかりと水分補給などをして

これからも、館内での”マスク着用厳守”にご協力願います。

さて、センターでは３密（密閉・密集・密接）を避けながら、

催しも再開し始めました。

「おとなのぬり絵」では、色鉛筆を持参頂き、ゆとりのある空間で

ぬり絵を楽しんでいただけます🎵

「ポンポンリース作り」はフェルトのお花たちを台紙に可愛く

貼り付けてもらい、久々に華やいだ雰囲気を楽しんでもらいました。

これからも、状況に応じてイベントなどを開催したいと

思いますので、お気軽にお問い合わせください。

センター職員

こんにちは、センター職員です。

３か月におよぶ休館期間中に、心地よい春の季節は過ぎ去り、

少し動くとムシムシする暑さを感じるようになりました。

梅雨入りもして、急に大雨が降ったり、その後パッと晴れたり

１日の気温や湿度の差も激しい日々になりそうです。

マスク着用により、例年以上に体力のいる夏になりそうですので、

体調管理をしっかりとして無理せず過ごしましょうね!!

さて、中センターでは安全に気を付けながら、少しずつクラブや

入浴などを再開しています。

おとなのぬり絵や堺コッカラ体操なども、今までとは違った形で

再開することとなり、予約を受け付けています。

マスク着用厳守など、新しい方式での再開となり、利用者の皆様に

ご協力いただく事も多いかと思います。

また、今後の状況に応じて、ご利用の際の制限が緩和されるなど

更新されることもあると思います。お気軽にお問い合わせや、

様子見がてらのご来館をお待ちしております。

　　　　　　　　　　　　　　　　　中センター職員