こんにちは、南センター職員です。

すがすがしい若葉の季節となりました。センター周辺の木々も鮮やかな新緑が目につき、初夏の風が心地よく感じられます。

コロナウイルス感染対策が大きく緩和され、当センターでも館内での食事ができるようになりました。ただ、コロナ感染が無くなった訳ではありませんので、基本的な感染対策にご協力をお願いします。

さて、明治安田生命主催の「第２回大人の塗り絵コンクール」の表彰があり、３名の方が特別賞をいただきました。今回の応募作品は約６万点もあったそうです。当センターから、たくさんの方に参加していただき、ありがとうございました。

近々に第３回コンクールが開催されますので、奮ってのご参加をお願いします。

《６月度イベント予定》

【大人の塗り絵講座】

・実施日：６月７日（水）、１５日（木）

・時　間：１３：３０～１４：３０

・定　員：１２名（予約制）

【介護予防体操「健康体操」】

・実施日：６月７日（水）,１４日（水）,２１日（水）,２８日（水）

・時　間：①１０：００～１０：５０　②１１：００～１１：５０

・定　員：各２０名（予約制）

【地域包括講座＆介護相談会】

・実施日：６月２０日（火）

・時　間：１３：００～１４：００

・定　員：１８名（予約制）

【栄養講座・熱中症対策】

・実施日：６月９日（金）

・時　間：１０：００～１１：００

・定　員：１８名（予約制）

こんにちは、南センター職員です。

４月も中旬となり新緑が鮮やかな季節になりました。センター周辺にも「つくし」が顔を出しはじめ、春風が心地よく感じられます。一年中で今が一番過ごしやすい季節ですね。

今回、「大人の塗り絵」講座の一環として、明治安田生命主催の「第２回大人の塗り絵コンクール」に応募していた結果が速報として連絡がありました。当センターから３名の方が入賞され、１団体で３名も入賞するのは稀だそうです。皆さんの励みになったように思われます。詳細は追って通知いたします。

塗り絵は認知症予防にも効果があるようですので、「大人の塗り絵」講座の参加の程お待ちしています。

《５月度イベント予定》

【大人の塗り絵講座】

・実施日：５月１０日（水）、１８日（木）

・時　間：１３：３０～１４：３０

・定　員：１２名（予約制）

【介護予防体操「健康体操」】

・実施日：５月１０日(水)、１７日(水)、２４日(水)、３１日(水)

・時　間：①１０：００～１０：５０　②１１：００～１１：５０

・定　員：各１８名（予約制）

【地域包括講座＆介護相談会】

・実施日：５月１６日（火）

・時　間：１３：００～１４：００

・定　員：１８名（予約制）

こんにちは、南センター職員です。

日中の気温が一段と暖かくなり、センター周辺の桜が満開となりました。いよいよ「春来る！」ですね。

今回、センターでは「クイズや体操をきっかけに、会話を楽しむ！」と題して認知症予防講座を開催しました。昭和の出来事のクイズや呼吸法を用いた体操で、昭和の話題になると会話が一気に爆発し、爆笑の渦となりました。笑うことは本当に健康の源だと実感しました。

これからも色々な講座を企画しますので、みんなで爆笑しましょう。

《４月度イベント予定》

【大人の塗り絵講座】

・実施日：４月５日（木）、２０（木）

・時　間：１３：３０～１４：３０

・定　員：１２名（予約制）

【介護予防体操「健康体操」】

・実施日：４月５日（水）、１２日（水）、１９（水）

・時　間：①１０：００～１０：５０　②１１：００～１１：５０

・定　員：各１８名（予約制）

【地域包括講座＆介護相談会】

・実施日：４月１８日（火）

・時　間：１３：００～１４：００

・定　員：１８名（予約制）

こんにちは、センター職員です。

先週は、気温が４月上旬並みと一気に暖かくなりました。南センター周辺では、鴬がさえずり始め、しだれ桜が開花し始めました。普段、当たり前と思っている自然の移り変わりに心が癒されます。

「バンパー」を始めませんか！

活動しやすい季節となりました。南センターで「バンパー」を始めませんか。

バンパーは、単なるミニビリヤードではなく、ビリヤードから独立した独自の国際的なゲームです。日本には1980年代初めに、主として高齢者のための室内スポーツとして導入されました。

テーブル上にある独特の数個の障害クッションを活用しながら、5つの持ち玉を自ホールに相手より先に入れるかを競うゲームです。技術的にはビリヤードと変わりませんが、台そのものが小さく、いつも安定した姿勢で打つことができるので、高齢者の方でもプレーを楽しめます。

南センターでは、「バンパークラブ」が毎日午後練習をしています。初めての方にはていねいに指導していただけますので、ぜひお気軽にお越しください。初心者大歓迎です。

《４月度イベント予定》

【大人の塗り絵講座】

・実施日：４月５日（水）、２０（木）

・時　間：１３：３０～１４：３０

・定　員：１２名（予約制）

【介護予防体操「健康体操」】

・実施日：４月５日（水）、１２日（水）、１９（水）、２６（水）

・時　間：①１０：００～１０：５０　②１１：００～１１：５０

・定　員：各１８名（予約制）

【地域包括講座＆介護相談会】

・実施日：４月１８日（火）

・時　間：１３：００～１４：００

・定　員：１８名（予約制）

こんにちは、センター職員です。

今年も３月となり、日中の気温が少しずつ上がり春らしさが感じられる気候となりました。

３月１３日以降マスクの着用は個人の判断に委ねる事となりますが、センター内でのマスク着用の有無はまだ決定されておりませんので、現状通りでお願いします。また、５月８日以降は、コロナ感染症予防対策が大幅に緩和されそうですが、コロナ感染が完全になくなったわけではありませんので、個々において充分に注意しましょう。

さて、南センターではフレイル予防対策として「さぁ体操！」講座を開催しました。筋肉ほぐし体操、ループ体操、脳トレ体操等とバラエティーに富んだ内容で、参加者の皆さんには元気いっぱい活動していただきました。

これからも、いろいろな催しを企画したいと思っておりますので、よろしくお願いします。

《３月度イベント予定》

【大人の塗り絵講座】

・実施日：３月１６日（木）

・時　間：１３：００～１４：００

・定　員：１２名（予約制）

【介護予防体操「健康体操」】

・実施日：３月８日（水）、１５日（水）、２２（水）、２９（水）

・時　間：①１０：００～１０：５０　②１１：００～１１：５０

・定　員：各１８名（予約制）

【地域包括講座＆介護相談会】

・実施日：３月２２日（水）

・時　間：１３：００～１４：００

・定　員：１８名（予約制）

こんにちは、センター職員です。

日中は暖かくなってきましたが、朝夕はまだまだ寒いですね。寒暖差が大きいので体調には気を付けましょう。

さて、南センターでは「大人の塗り絵講座」を再開し、講座の一環として初めて明治安田生命主催の「大人の塗り絵コンクール」に応募しました。応募点数は２８件で、斬新な色使いな作品が多々あり、入賞を期待しています。

塗り絵は脳を鍛え、脳を活性化することで認知症予防に効果がある様です。また、１枚の塗り絵を最後まで塗ることで達成感が得られ、それがぬり絵を続ける意欲につながっていきます。

南センターでは、「大人の塗り絵講座」を月２回開催しています。塗り絵の題材、色鉛筆は用意していますので、お気軽に参加してください。

《３月度イベント予定》

【大人の塗り絵講座】

・実施日：３月１日（水）、１６（木）

・時　間：１３：００～１４：００

・定　員：１２名（予約制）

【介護予防体操「健康体操」】

・実施日：３月１日（水）、８日（水）、１５日（水）、２２（水）、２９（水）

・時　間：①１０：００～１０：５０　②１１：００～１１：５０

・定　員：各１８名（予約制）

【地域包括講座＆介護相談会】

・実施日：３月２２日（水）

・時　間：１３：００～１４：００

・定　員：１８名（予約制）

こんにちは、センター職員です。

堺市福祉センターの第３回合同展示会が１月３１日～２月３日まで、フェニーチェ堺で開催されました。たくさんの作品出展ありがとうございました。日頃の努力の賜物で、玄人はだしの作品ばかりで、展示会場は熱気に溢れていました。

ご来場できなかった皆様に、南センター利用者様の力作を紹介いたします。

《２月度イベント予定》

【介護予防体操「健康体操」】

・実施日：２月８日（水）、１５日（水）、２２日（水）

・時　間：①１０：００～１０：５０　②１１：００～１１：５０

・定　員：各１８名（予約制）

【大人の塗り絵講座】

・実施日：２月１６日（木）

・時　間：１３：３０～１４：３０

・定　員：１２名（予約制）

【地域包括講座＆介護相談会】

・実施日：２月２１日（火）

・時　間：１３：００～１４：００

・定　員：１８名（予約制）

こんにちは、センター職員です。

1/30(月)、31(火)に、マイナンバーカードの申請窓口を「南老人福祉センター」にて開設します。

無料の写真撮影など申請手続をお手伝いし、できたカードはご自宅に郵送されます。

堺市立老人福祉センターの利用証をお持ちでない方も利用できます。

申請時は本人確認書類2点と通知カードが必要です。

マイナポイントの付与対象となるマイナンバーカードの申請期限は【２月末】まで！

最大20,000円相当のポイントがもらえるチャンスです！

是非この機会にマイナンバーカードを作りましょう！

詳細は下記内容を参照ください。

こんにちは、センター職員です。

先週末に大寒に入り、今が一番寒い時期となりました。暖かい春が待ち遠しいですね。

さて、南センターでは地域包括支援センターの協力で、「ふまねっと運動」を開催しました。「ふまねっと運動」とは、北海道教育大学で考案された高齢者向けの健康体操です。約50㎝四方のマス目でできた大きな「あみ」を床に敷き、その「あみ」を踏まないように、ゆっくり慎重に歩く運動です。「ふまねっと運動」には、高齢者の歩行機能と認知機能の改善効果があるそうです。数種類のステップに手拍子を加えると、見た目は簡単そうですが、意外と難しい運動です。ステップを間違えると笑顔がはじけコミュニケーションが自然と湧き上がってきます。私も参加させていただき、爆笑となりました。

２月度の地域包括支援センターの講座は２月２１日（火）１３：００より開催しますので、よろしくお願いします。

【介護予防体操「健康体操」】

・実施日：２月１日（水）、８日（水）、１５日（水）、２２日（水）

・時　間：①１０：００～１０：５０　②１１：００～１１：５０

・定　員：各１８名（予約制）

【地域包括講座＆介護相談会】

・実施日：２月２１日（火）

・時　間：１３：００～１４：００

・定　員：１８名（予約制）

【大人の塗り絵講座】

・実施日：２月１日（水）、１６（木）

・時　間：１３：３０～１４：３０

・定　員：１２名（予約制）

【ふまねっと運動の様子】

こんにちは、センター職員です。

明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。

南センターでは、昨年末に「折り紙で作るお正月飾り」教室と「なぜエンディングノートが必要か！」講座を開催しました。

「折り紙」教室は、折り紙でうさぎを折る練習から始めて、台紙は高級感のある和紙を使用し、素敵な作品を完成して頂きました。皆さん笑顔がいっぱいでした。

「エンディングノート」講座は、南基幹型包括支援センターの協力で、今回新しく堺市で作成されたエンディングノートを基に、「終活」について勉強しました。「終活」と聞くとなんとなく暗く感じるのですが、講師ふたりのコントを交えた説明で、明るく楽しい勉強会でした。

今年も色々と楽しい講座を開催しますので、ご参加をお待ちしています。

【介護予防「健康体操」】

・実施日：１月１１日（水）、１８日（水）、２５日（水）

・時　間：①１０：００～１０：５０　②１１：００～１１：５０

・定　員：各１８名（予約制）

【地域包括講座「ふまねっと運動」＆介護相談会】

・実施日：１月１７日（火）

・時　間：１３：００～１４：００

・定　員：１８名（予約制）

【マイナンバーカード申請受付（南センター）】

・実施日：１月３０日（月）、３１（火）

・時　間：１０：００～１６：３０

・事前予約制：電話予約（072-600-0181）

【折り紙教室の様子】

【エンディングノート講座の様子】