こんにちは。

南センター職員です。

やっと暦通りの季節になりましたね

しかし・・・つぎつぎに台風がやってきてかないませんでしたね(>_<)

南センターでは、１０月に栄養相談会と交通安全講習会を開かせて頂きました。

その様子を少し紹介させて頂きます。

～１０月１７日（木）～　栄養相談会

たくさんの方が来ていただいて、熱心に聞いていただきました。

　

電子レンジで簡単アレンジ料理も紹介くださいました↓

　　

下の品目の頭文字をあわせると　『　たまごにやさしいわよ　』になります。

→たまご、まめ、ごま、にく、やさい、さかな、しいたけ、いも、わかめ、ヨーグルト

バランスのよい食事を心がけてください。

～１０月２４日　　交通安全講習会☆彡～

堺南警察交通課、防犯課より

①人にやさしいグッドドライバーへの道

②振り込め詐欺、還付金詐欺の手口

③ひったくり多発

＝自転車の前かごカバーをつけましょう＝

DVDを観たあと、実際振込詐欺のやり口を実演していただきました。

　　　４０名以上の参加がありました。

＝＝＝振り込め詐欺の実演＝＝＝＝

　　　　気をつけて下さいね！

 

☆彡クリーンセンター南工場廃止にともない・・・・・・

　　

１０月２８日（月）より

給湯設備設置工事が始まりました

＝お風呂の休止は

　　１１月２５日（月）

　　　　　のみです＝

ご迷惑をおかけして申し訳ございません。

ご理解・ご了承の程お願いいたします。

 

１１月の行事です～来てくださいね（*^_^*）

１１月１６日（土）１３：３０～１４：３０　

ギター＆マンドリン同好会”ＩＰＰＯ”さんの演奏会♪

演奏の後、みなさんで一緒にコーラス♪♪を楽しむ企画も考えて頂いています。

１１月２０日（水）１０：００～　　

　　バザーをします（●＾o＾●）

 

 

 

 

 

 

こんにちは、センター職員です。

街路樹の葉も華やかに色づき秋の紅葉を感じられる季節になってきましたね(*^。^*)

 

 

 

さてさて・・・今週は健康教養講座があります。

１０月の健康教養講座はちぎり絵です。

自分の手でちぎって絵を作っていただきます。

今回は年賀状にも使って頂けます。

大切な方の年賀状に是非使って頂きたいです☆

 

中老人福祉センター事務所で予約受付中！！

気軽に職員に声をかけてください。

そして芸術の秋第二弾！！
ネクタイアクセサリー講座を行います。

利用者さんにネクタイを寄付して頂いて、これからの季節にも使って頂けるアクセサリーを作って頂きます。

皆で仲良くワイワイできたらいいなぁ～と思っています。誰でも簡単に作って頂けますよ。

先着４０名です。どうぞお越しくださいね(*^。^*)

 

中センター職員

こんにちは。センター職員です。

まだ日中は暑さが感じられますが、木々は色づき始め空の青さに

秋を感じるこの頃です。

気温の変化が激しくなりますので体調管理に気をつけてくださいね。

南センターにて、先日（９月２６日）堺市保健所感染症対策課の方を

お迎えして、結核予防についての講習会を開かせていただきました。

☆まずは、体をほぐす体操をみなさんでしていただきました。

肩をほぐす→上にあげる・前後にまわす・前後にのばす・交互にまわす・背伸び

少しの体操でも毎日行うと体調がよくなるので試してくださいとのことでした。

　

結核は昔の病気ではありません！

わが国最大の感染症です！

予防が大事です！

大阪府の結核り患率は２３年間全国でワースト１位です。

堺市は患者の６割以上が高齢者だそうです。

高齢者はむかし結核が蔓延していた時代に、ほとんどの方が感染を

受けていたと考えられます。加齢や病気によって体の抵抗力が落ちると

眠っていた結核菌が目覚め発病しやすくなるといわれているそうです。

 

①十分な睡眠　②バランスの摂れた食生活　③適度な運動

④年に一度は胸部エックス線検査（レントゲン）をとる

⑤咳・たんが２週間以上続いたら医療機関に受診すること

などわかりやすく説明していただきました。

抵抗力をつけるには、規則正しい生活と健康管理が大事です。

センターに通って頂くのは生活にリズムができてよろしいかと思います（●＾o＾●）

そして、保健所の方が何度も皆さんに伝えられていたのは・・・・・・

｢年に一度は胸部レントゲンを取りましょう｣

小学校、保健センターで肺ガン・結核検診が毎年行われていますので

利用してみてください。

　利用者さんからのご質問にも丁寧に

答えていただき、充実した１時間となりました。

　　　　　有難うごさいました<m(__)m>

～～南老人センターの１０月のイベント～～

１０月１７日（木）午後１：３０～　栄養指導講習会

１０月２４日（木）午後１：３０～　秋の交通安全講習会

講習会に参加すると知らなかったことが結構あり得した気持ちに

なりますよ(^O^)／　　　　ぜひお越しください♪♪♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちはセンター職員です。

朝夕と涼しくなってきて、過ごしやすくなってきましたね。

季節の変わり目は体調管理に気を付けて元気に過ごして下さい。

 

さて９月１４日土曜日・・・敬老の日発表会が行われました。

思い出を振り返ってみましょう。

 

 

実行委員の皆さん、出演者の皆さん、会場に応援に来て下さった皆さんのおかげで大成功に終わることができました。

ご理解ご協力、ありがとうございました。

 

中センター職員