こんにちは、センター職員です。

梅雨があけいよいよ夏本番です。

熱中症に気をつけて、元気に夏を乗り切りましょう。

南センターでは楽しい企画を用意して、皆様をお待ちしています。

 

７月２１日　木曜日

ヤクルトさんによる『笑いと健康』講座が開催されました。

年齢による免疫細胞の変化についてのお話の後、免疫を活性化する方法

それには（笑い）が効果的です。

①笑うと体の免疫力がアップします

②笑うと血糖値の上昇が抑制されます

③笑うとストレスが解消されます

笑いはお金のかからない、いちばん身近な健康法です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

参加者の皆様からの感想です。

「良かった！良かった！」

「いつまでも健康で病気にならない生活習慣、いきいきした人生をおくれるように」

「大変おもしろくて、勉強になった」など

楽しんでいただけたようです(*^_^*)

 

盆踊り大会が近づいてきました。

練習にもますます熱が入り

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ボランティアの皆様による、うちわ作りも着々と進んでいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

完成！

あとは盆踊り大会当日を待つだけです。

７月２９日　金曜日　午後１時３０分　より

ゆかたでのご参加大歓迎です。

お誘い合わせてお越し下さい。

 

『認知症サポーター養成講座』のお知らせ

８月１８日　木曜日　午後１時３０分より午後３時まで

堺市高齢施策推進課　地域包括ケア推進係による

『認知症サポーター養成講座』を開催します。

認知症について正しく理解し、地域であたたかく見守る応援者を養成する講座です。

受講には申込みが必要です、南老人福祉センターまでお問い合わせください。

南センター　職員