こんにちはセンター職員です。

南センターでは初めてお越し頂きましたカントリーダンスの皆様です。

８月２５日（木）２６日（金）の連日ではありましたが連日参加された方も

初めての方も楽しい時間を過ごす事ができました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カントリーダンスクラブ代表の角田庄子さんと

西老人福祉センターなどで活動されている『アリス』のメンバーの方々にダンスを披露していただきました。

お揃いのＴシャツにテンガロンハットがよくお似合いです。

軽快なカントリーミュージックに合わせてステップも軽やかです。

利用者の皆さんもだんだん乗ってきたところで椅子を片付けて一緒に踊りましょう♪♪

懐かしいカントリーミュージックでまずは簡単なステップから

少しづつ難しくなっていきます。

ほとんどの方がカントリーダンス初めてとおっしゃっていましたが、最後は息もぴったりに揃っています。

「楽しく身体を動かすと、心も楽しいです。」

「適度な運動になり、また脳トレにもなりました。」など感想を頂きました。

皆様からの要望をもとに『カントリーダンスクラブ』を１１月の第２・第４木曜日の午後より始めますので

ご希望の方は是非、当日お越しください。

 

８月２９日（月）　『介護相談会』が開催されました。

今回は鍼灸師の能登谷操氏による『転倒予防講座』も同時開催しました。

高齢者の転倒は骨折や歩行困難を引き起こす原因になります。

転倒しないための身体の使い方や自宅で出来るトレーニング方法を教えて頂きました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

終わったあと利用者の皆さんは「姿勢が良くなったような気がするわ。」

「普段から気をつけて転ばないようにします。」

など、日常生活上でのヒントをたくさんいただけたようです。

９月はまだまだ講座が続きます。

残暑に負けずセンターへお越し下さいね(*^_^*)

南センター　職員