歳末の候
街路樹も葉を落とし、すっかり冬景色に変わりましたが、
お元気でお過ごしですか。
現在、オミクロン株の感染の報道がなされていますが、
特に、年末年始は人の動きが活発になりますので、
新型コロナウイルス感染への強い注意が必要になってきます。
３密を避け、マスク・手洗いなど感染対策を忘れずにお過ごし下さい。
【老人福祉センター休館日】
１２月２９日（水）～ １月３日（月）
令和４年も健康体操や各種講座を実施してまいりますので、
皆様のご参加をセンター職員一同お待ちしております。
寒さ厳しくなる折、体調にご留意下さい。
センター職員一同
こんにちは、センター職員です。
先週末は最高気温が１０度を下回り、一段と寒くなりました。
体調管理には充分に気をつけましょう。
さて、中センター、南センターでは、管理栄養士による栄養講座を開催しました。
テーマは「体にとって良いあぶらとは」です。
参加された皆さんは、健康について興味をお持ちで、活発な質問等があり、あっという間の有意義な１時間でした。
ところで、問題です。
次の３項目の内、正しい項目どれでしょう？
①肉の脂はコレステロールが高いから体に悪い。
②バターよりマーガリンの方が体に良い。
③油は極力減らした方が体に良い。
答えは、３項目とも正しくありません。
「あぶら」と聞けば悪い印象しか浮かびませんが、
「あぶら」は体にとって、必要不可欠な栄養素です。
ただ、摂りすぎには注意が必要です。
「良いあぶら」を賢く選んで、上手に付き合いましょう。
センターでは、今後も「健康に関する講座」を開催したいと思っておりますので、よろしくお願いします。
師走の候、
朝、布団から出るのがおっくうな時期になってきましたが
お変わりありませんか。
センターでは、利用制限が緩和され、
休止されていたクラブ様も活動を再開されてきています。
センターにお越しの際は、かぜなどをひかない様に
暖かくしてお越し下さい。
【中老人福祉センターの今週のイベント】
１２月１５日（水）地域包括支援センター講座（予約要）
１２月１５日（水）理学療法士の健康体操（予約要）
１２月１６日（木）栄養士の栄養講座（予約要）
【中老人福祉センターからのご連絡】
１２月１７日（金）塩素消毒のためお風呂終日休止
＊センター内はマスク着用は必須ですので、よろしくお願いします。
センター職員一同
