筋肉が喜ぶ運動
月曜日, 7月 25th, 2022こんにちは、センター職員です。
コロナ新規感染者数が連日、最多更新されています。今一度、基本的な感染予防策を徹底しましょう。
さて、南センターでは地域包括支援センターとの協力で自宅でできる「筋肉が喜ぶ運動」を開催しました。身近ににある日常道具を使った運動で、理学療法士の指導のもと筋肉強化方法を学びました。高齢によるフレイル予防に役立てばと思います。
毎月、地域包括支援センターのご協力で「介護予防体操＆介護相談会」を開催していますので、是非ご参加ください。
南センター職員より