こんにちは、南センター職員です。

朝夕と冷え込む日が続いており、三寒四温の季節となりました。季節の変わり目は、要注意ですので体調には充分に気を付けてください。

今回、地域包括支援センターのご協力で、介護予防講座「ボール体操＆脳トレ」を開催しました。定員２０名で予約を受けましたが、アッという間に満席となりました。また、当日は欠席者が一人もおられませんでした。運動系の講座は人気がありますね。

ボール体操は、身体に負担が少なく、怪我をする心配がないため高齢者の方には効果的な体操です。参加者の皆様は、ボールを落としても笑顔がはじけ一生懸命に取り組んでいただきました。また、脳トレ問題には、大きな声で参加していただき、会場内は熱気に満ち溢れていました。

引き続き介護予防講座を開催いたしますので、よろしくお願いします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

《４月度イベント予定》

【理学療法士による「健康体操」】

・実施日：毎週水曜日

・時　間：①１０：００～１０：５０　②１１：００～１１：５０

【堺コッカラ体操】

・実施日：４月４日（木）、１８日（木）

・時　間：１０：００～１２：００

・予約不要

【大人の塗り絵講座】

・実施日：４月３日（水）、１８（木）

・時　間：１３：３０～１５：００

【行政書士無料相談会】

・実施日：４月５日（金）

・時　間：１３：３０～１６：３０

・定　員：３組

【スマホ講座】

・実施日：４月２４日（水）

・時　間：１３：００～１４：３０