こんにちはセンター職員です(*^。^*)

まだまさ寒さが厳しいですが、このところ日が長くなったように思えますね。

 

さて中センターでは２月１９日、中老人福祉センター１階洋室にて

「特別養護老人ホーム　アル・ソーレ」の

藤井ケアマネージャーと岩城ケアマネージャーにお越し頂きました。

 

 

この日は雪が降り、厳しい天気でしたが・・・

利用者の皆さま勉強熱心な方も多く真剣にお話しを聞いて下さいました。

「これからも定期的にケアマネさんが来てくれたら色々と聞きやすいなぁ・・・」

というさりげない要望もありました!(^^)!

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

続きましては・・・

２月２２日、中老人福祉センター２階大広間にて

管理栄養士檜山和子氏をお迎えし、栄養教室を実施しました。

この日も雪が降っていたので、あんまり人が来てくださらないかなぁ～・・・

と思っていましたが、皆さん楽しみにして来て下さいました。

バランスの摂れた食事、

その人の適正な食事量についてなどの講義がありました。

「たまごにやさしいわよ」

というわかりやすい頭文字を使った１０品目の説明をして下さいました。

　　

自分にふさわしいご飯の量は両掌に一杯分だそうです。

食べ過ぎず、適正な量をバランスよく食べて

元気で健康に過ごしましょうね(*^。^*)