こんにちはセンター職員です。

ここしばらく五月晴れのさわやかな好天に恵まれていますね。

さて、中センターの５月のイベントのお知らせです。

５月３０日金曜日１３時３０分～１４時３０分まで一時間程度で

八田荘老人ホームから管理栄養士の方をお招きして「栄養教室」を開催します。

今回のテーマは高血圧予防食について、「塩分」がテーマです。

●身近な食材に含まれる塩分の量

●塩分量を少なく、おいしく料理する方法

●割しょうゆ試食会

●血圧を下げる簡単な体操

等を行う予定です。お時間のある方は是非お越しください。

 

日中は汗ばむ季節ですが、朝方などはまだまだ寒く、一日の寒暖差が激しい時期です。

体調を崩されないよう気をつけて過ごして下さい。

 

センター職員