こんにちは、センター職員です。

世間ではゴールデンウィークに入り、バカンス中の方もいらっしゃるかもしれませんが今日も中センターへは利用者の皆様が元気に遊びに来て下さいます。

 

さて、先日健康教養講座「ヨガ体験」を実施しました。

 

最初は時間をかけてゆっくり準備運動をして、体をほぐしていきます。

 

前回、大変好評だったヨガの先生に来て頂き、今回も一時間半かけてゆっくりリラックスして体験して頂きました。

ヨガを始める前に比べると、最後の方は足の動きが軽くなりとても気持さそうに身体を動かしていました。

終わるとこちらが感想を頂こうとそばによると、すぐに

「よかったわぁ～、またやりたい」

と嬉しいお声を頂くことができました。

また来年頃に企画していきたいと思っていますので、利用者の皆様に楽しみにして頂けたらと思います。

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ゴールデンウィークのセンターの開館のお知らせ

連休の間も開館していますので、是非遊びに来て下さい。

今年も盆踊り大会、敬老の日のイベントに向けて動き出しました。

皆さんに楽しんで頂けるようにがんばりますので、よろしくお願いします。

センター職員