こんにちはセンター職員です。インフルエンザが流行っている時期ですが

体調など崩されていませんでしょうか？

南センターでは呼吸ヨガを行いました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

呼吸を整えながら手足をゆっくり振るだけでもリラックス効果が

あるそうです。

 

参加された皆様からは久しぶりにゆっくり時間が過ぎました。

とご意見をいただきました。

気候も良くなりましたので、お近くに来られた際は一度

お立ち寄り頂けたらと思います。職員一同心よりお待ちしております。