こんにちはセンター職員です

七月に入りすっかり夏日和…ですがセンターに遊びに下さる皆さんは今日も元気に楽しんでいます。

さて先日、中老人福祉センターで第三回目となる「堺コッカラ体操」が実施されました。

まずは簡単にコッカラ体操の説明をして皆さんにを理解して頂き…なんて難しいことは考えずにとにかくやってみましょう‼という事でさっそく音楽に合わせて開始しました。

いざ始めてみると、一つ一つの動作はとても簡単なのに…「あれ？」隣の人と動きが違う…なんか楽しい‼」と何故か間違える度に笑い声が響いていました

ひとつひとつは簡単な動きなのに、組み合わせると難しい！！

でも面白い…間違えると何故か笑い声が広がる…そんな楽しい時間を皆さんにお過ごしいただけました。

終了後は「いっぱい笑えて楽しかった」「次の開催はいつ？」「なんだか身体がすっきりしたよ(^^♪」と喜びの声を頂くことができました。

次回開催は7月14日木曜日13時30分～14時30分、場所は同じ「中老人福祉センター2階大広間」で実施します。

参加予約の申し込みは7月4日からお受けします。

どうぞ気軽にご参加ください。

センター職員

こんにちは　センター職員です。

梅雨で雨が降っている中、利用者の皆さんはクラブにお風呂に

元気にセンターへ通ってきて下さっています(*^_^*)

南センターの紫陽花も今がちょうど見ごろを迎えています。

６月２日　木曜日

和太鼓『風の鼓』の皆さんによる演奏会が開催されました。

利用者さんの感想です。

「大満足」「最高」「感動」

「力強い音と意気込みに感動しました」「迫力があり日本文化を感じた」

「太鼓の音と掛け声が身体中にズシッと響きました」

「頭がスッキリし、若若しくなりました」「背筋伸ばして帰ります」

他にもたくさんの感動の声を聞かせていただきました。

『風の鼓』の皆さんありがとうございました。

６月１６日　木曜日

『介護相談会』を開催しました。

今回のテーマは『熱中症対策・自分で作る経口補水液』

最初にケアマネージャーによる水分の話から

カラダの大部分は水分。高齢になると水分量が減っていく傾向にあります。

カラダに入る水分とカラダから出る水分のバランスが崩れると熱中症や脱水症などをおこしてしまいます。

急な時の為に家庭で簡単にできる経口補水液の作り方を教えていただきました。

次の出前講座のお知らせです。

６月２４日　金曜日　午後１時より

『クラフトはがき体験』

～みんなで、夏のお便りを出そう！～

マスキングテープ、シール、折り紙などを使って「クラフトはがき」を作成します。

どうぞご参加下さい(^_^)

南センター　職員

こんにちはセンター職員です。

各所でみられる紫陽花の花が綺麗な季節になってきました。

まもなく夏本番…と言ったところでしょうか…

水分補給をしっかりして熱中症を予防しましょう☆

6月の行事のお知らせです。

中老人福祉センターでも毎日看護師さんが血圧測定をしていますが、皆さんやはり気になるの話題が「高血圧」です。

今回はヤクルトの方に来ていただき「高血圧」についてのお話をしていただきます。

続きまして、今月から定期開催が決定しました。

「堺こっから体操」です。

参加は予約制となっております。興味のある方は一度事務所までお越しください☆

最後に、こっから体操終了後同じ場所で「自転車安全講習会」を実施します。

高齢者の方の自転車事故が大変増えています。それに伴って自転車に関する条例も変わってきています。

堺西警察署の方が来て講習してくださいます。

自転車に乗っている方、家族が自転車に乗っている方、ぜひお越しください。

6月はセンターもイベントが盛りだくさんです。

皆さんのお越しをお待ちしています。

センター職員

こんにちはセンター職員です。

真夏を思わせるような強い陽射しが照りつけたり、しとしと雨が降ったり

熱中症対策や紫外線対策　しておられますか？

５月３０日　月曜日

南センターでは衣替えの時期に合わせて、『整理収納講習会』を開催しました。

講師は整理収納アドバイザー・整理収納教育士の中村ナオミさんです。

お片づけ　普段から出来ていますか？

整理するってどんなこと？

整理収納の正しい順序など

基本からわかりやすくお話していただきました。

皆さんいつも以上に真剣です。

「そうそう」相槌をうったり、うなずいたりしながら、メモをとっておられます。

利用者さんからの事前アンケートや講演後の質問にも答えていただきました。

お部屋を綺麗にし心もリフレッシュ！！

今回の講習で学んだ事をいざ実践！してみて下さいね

きっと時間とココロにゆとりが生まれます(*^_^*)

６月の出前講座のお知らせです。

６月２日　木曜日　午後１時３０分より

和太鼓サークル　風の鼓　によります　『和太鼓演奏会』を開催します。

南センターでは３年ぶり２度目のご出演になります。

どうぞお楽しみに(*^_^*)

南センター　職員

こんにちは、センター職員です。

新緑がとっても綺麗ですね(*^^)v

新しい事を始めるにもちょうどいい季節

第一回　『堺こっから体操』が　始まりました。

５月１９日（木）

３７名の参加者でスタートしました。

日頃から健康に関心が高い利用者さんが多く、

こっから体操を楽しみに待っていて下さいました。

最初は簡単なところから～～

逆になると？？

戸惑いながら、笑いながら、最後は音楽に合わせて♪

「脳がきたえられていく」を実感しました。

次回もお楽しみに(*^_^*)

今月の出前講座のお知らせです

利用者さんからのリクエストにお応えして

お片づけが楽しくなる講座

収納でお困りの方必見です。

お誘いあわせてお越しください。

南センター　職員

こんにちはセンター職員です。

日中は汗ばむようになり、活動的な季節となってきました。

中センターはどんな季節でも元気な利用者さんの笑い声がいっぱい溢れています。

堺市と関西大学との地域連携事業の1つとして、堺版介護予防体操の『堺コッカラ体操』を完成しました。
楽しく身体を動かしながら脳を活性化させる、ココロとカラダを元気にする体操です。
短い体操を音楽に合わせて組み合わせることによって、目的や用途によって楽しめるようになっています。

「いつでも・どこでも・だれとでも」

こっから体操をしてｌココロとカラダを元気にしましょう♫

こっから体操は中老人福祉センターで月に１回定期開催予定です。

参加は予約制となっており費用などは一切かかりません。

開催日等決定しましたらご館内ポスターやブログでご報告させて頂きます。

その他中センターでは体操や健康に関するクラブも勢力的に活動されております。

興味のある方は中老人福祉センター事務所まで是非お越しください。

センター職員

こんにちはセンター職員です。

いつの間にか日中は汗ばむ季節になってきましたが、まだまだ朝夕は冷え込むときもあります。

体調管理に気を付けて過ごしましょう☆

さて、5月の行事、健康教養講座のお知らせです

まずは「認知症を知ろう」です。

「認知症」と言う言葉はよく聞きますが、実は勘違いしている部分も多いと思います。

正しく知って、お勉強しましょう(^○^)

続きまして、「シルバー人材センター説明会」です。

60歳以上の方を対象とした制度ですが、メインのテーマは「生きがいの提供」とされています。

様々な形での社会参加を提供しているシルバー人材センターの説明会に是非お越しください。

上記二つの講座は参加費は無料で予約も不要です。

興味のある方は是非お越しください。

センター職員

こんにちはセンター職員です。

日中は暖かくとても過ごしやすい季節になってきました。今日も中センターの皆さんは元気に遊びに来てくださいます。

先日健康教養講座「和太鼓演奏＆和太鼓体験」を実施しました。

まずは講座の前に警察の方が来て下さり、「還付金詐欺や交通事故」について、

の講習が実施されました。制服を着たいつも町で見かける警察官の皆さんが

分かりやすく

ていねいに

とっても楽しくお話しして下さいました(^○^)

本格的な和太鼓の登場に皆さん「おぉ～」と歓声の声が・・・

「和太鼓って聞いてたから男性だと思ってたけど、みんな女性なんやなぁ～すごいなぁ～」

と感心されていました。

利用者さんも手拍子で参加して大盛り上がり♪♪

和太鼓の演奏をたっぷり楽しんだ後は、皆さんお楽しみの和太鼓体験です☆

「和太鼓は聞くのも楽しいけど、叩いても楽しいですよ！！皆で叩きましょう」

どんっ!!どんっ!!

どんっ!!どんっ!!

どんっ!!どんっ!!

お腹まで響いて、バチを持つ手が奮えます

「これはストレス発散になるわぁ～」

と、感心しながら太鼓を叩いていました。

「素敵な演奏を聴くのも楽しいけど、自分でやってみるのも楽しかった♪」

「すっごく楽しかった★」

と、大変好評の声を頂くことができました。

和太鼓グループ「風の鼓」の皆様ありがとうございました。

センター職員

南センタークラブの紹介です。

活動日や時間などは祝日や催事により変更することがあります。

その他事務所主催による体操や催し等がございます。

詳しくは事務所までお問い合わせ下さい。

南老人福祉センター

皆様こんにちは。日に日に過ごしやすくなる今日この頃、どうお過ごしでしょうか？

気候も良く外に出掛けたくなりますね。

南センターでは今日も元気に出勤しています。

新しい年度初めということで各クラブの皆様、一般利用の皆様、今年度もよろしくお願いします。

センターでは利用証が新しく切り替わりました。

まだ更新手続きがお済みでない方、６０歳以上になられた方も随時受け付けていますので事務所までお越しください。

今年度も色々なクラブが活動しております。

お風呂も大きく気持ちいいですよ(^_^)v

お近くへお越しの時はぜひお立ち寄りください。

また、定期的に講習なども行っています。この４月には春の交通安全週間にちなみ南堺警察署交通課より『交通安全講習会』を行いました。

交通事故を未然に防ぐには何に気をつけないといけないかの説明や、参加者の皆様と一緒に反応を試すゲームなどを行いました。

バイクや車を使用される皆様、運転には十分気をつけて下さい。