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LGBTQって何？

9月 4th, 2023

こんにちは、南センター職員です。

９月になって朝晩の気温が下がり過ごし易くなりましたが、日中はまだまだ汗ばむ日が続いています。季節の変わり目は、体調を崩しがちになりますので気をつけましょう。

さて、南センターでは利用者さんの要望による「LGBTQって何？」講座を実施しました。

LGBTQとは、

L（レズビアン）：性自認が女性であり、かつ性的指向が女性に向いている人

G（ゲイ）：性自認が男性であり、かつ性的指向が男性に向いている人

B（バイセクシュアル）：性的指向が男性・女性の両性に向いている人

T（トランスジェンダー）：身体的性と性自認が一致しておらず、それを違和感に感じている人

Q（クエスチョニング）：性的指向や性自認が定まっていない人

言葉だけをみればシニア世代にはまだまだ違和感があると思いますが、すでに小学校の保健体育で取り上げられています。

今回の講座では、参加者の皆様から活発な意見があり、あっという間の１時間半で、有意義な講座となりました。当初の目的である「LGBTQを理解する」ことは、達成できたと思われます。

これからも、利用者さんの要望に応えられる講座を開催したいと思っておりますので、よろしくお願いします。

《９月度イベント予定》

【理学療法士による「健康体操」】

・実施日：毎週水曜日

・時　間：①１０：００～１０：５０　②１１：００～１１：５０

【堺コッカラ体操】

・実施日：９月２１日（木）

・時　間：１０：００～１２：００

・予約不要

【大人の塗り絵講座】

・実施日：９月２１日（木）

・時　間：１３：３０～１５：００

【地域包括講座＆介護相談会】

・実施日：９月１９日（火）

・時　間：１３：００～１４：００

【スマホ入門】

・実施日：９月２０日（水）

・時　間：１０：３０～１１：３０

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盆踊りとパン出張販売

8月 7th, 2023

中老人福祉センター職員です。

非常に暑い日が続きますが、熱中症にならないように、体調にご留意されてお過ごしください。

中センターでは、経口補水液等を用意させていただいておりますので、体調がすぐれない時は職員にお声がけください。

夏といえば盆踊りシーズンですが、ここ4年くらい盆踊りを踊っていないという事なので中センターで盆踊りの練習「盆踊りを踊る会」を実施しました。

中センターの民踊クラブ「紅葉会」さんに音頭を取っていただき、久しぶりの盆踊りのはず、と思ったのですが皆さん息ピッタリ見事に2時間踊り通してお開きとなりました。

お見事！

もう一つ、堺市東区でお店を開いている「ポケットリーフ」という障害者作業所で販売されているパンを出張販売していただきました。

開店と同時に多数来場され、結構沢山のパンを持ち込んでいただきましたが、１２時からの販売で１３時を待たずに完売してしまいました。

写真は開店１０分後ですでに売り切れの商品が複数あります。（シャッターチャンスを逃しましたorz）

当面隔週水曜日に出張販売していただくことになりましたので、ぜひお買い求めください！（めちゃめちゃ美味しいですよ）

中老人福祉センターでは様々なイベントをご用意しております。職員一同お待ちしています。

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ハーモニカ　コンサート

7月 24th, 2023

こんにちは、南センター職員です。

いよいよ梅雨明けとなりました。梅雨明け直後は厳しい暑さが続くため、屋内で過ごす場合でもこまめな水分補給等で、熱中症対策を心掛けましょう。

さて、南センターでは久々に「ハーモニカコンサート」を実施しました。今回は観覧の皆様にも歌声で参加していただき、懐かしい曲を９曲も合唱しました。館内に響く歌声につられて、客席が足りなくなるくらい、多いに盛り上がりました。予想より多くの方に参加していただき、ありがとうございました。

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セミナー　熱中症対策＆認知症予防

7月 18th, 2023

こんにちは、中センター職員です。

梅雨が明け暑さもひとしお、セミの鳴き声が日増しに賑やかになってきました。

６月２９日、㈱明治さんをお招きして、「熱中症対策セミナー　命を守る水」講座を開催、　熱中症にならないための水分補給のコツなどのお話をしていただきました。

熱中症対策は何度も聞いたことがありますが、気づきもあり参加してよかった、との声をいただきました。

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７月７日には、明治安田生命さんのご協力のもと、「認知症予防講座」を開催、併せて「血管年齢測定会」と「野菜摂取量測定会」も行いました。50名を超える予約をいただくなど、盛況な講座となりました。血管年齢、野菜摂取量測定の結果に一喜一憂でしたが、いろいろな角度で健康を考えることのできたセミナーでした。

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募集中のイベント案内　

●行政書士の個別無料相談会

　8月18日 (金) 13：30・14：30・15：30

●コッカラ体操＆脳トレ

　7月28日(金) 10：00～11：00・13:30～14：30

●盆踊りを踊る会

　7月29日(土)13：30～15：30

●健康体操　毎週水曜日

　13：00～13：50　14：00～14：50

●大人の塗り絵　毎週月曜日

　10：30～11：30　13：30～14：30

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理学療法士による「健康体操」

7月 10th, 2023

こんにちは、南センター職員です。

もう直ぐ梅雨明けとなりそうです。段々と夏の厳しい日差しとなって来ています。この時期は熱中症には充分に気を付けましょう。

健康な身体を維持するために、当センターでは毎週水曜日に「理学療法士による健康体操」を実施しています。当センターの人気講座の一つです。暑い夏を乗り越えるための基礎体力作りに、この「健康体操」の受講をお勧めします。電話での予約も承っていますので、お気軽に受講ください。

【健康体操】

【七夕飾り】

《７月度イベント予定》

【理学療法士による「健康体操」】

・実施日：７月１２日（水）、１９日（水）、２６日（水）

・時　間：①１０：００～１０：５０　②１１：００～１１：５０

・定　員：各２０名（予約制）

【ハーモニカコンサート】

・実施日：７月１４日（金）

・時　間：１３：００～１４：３０

・予約不要

【大人の塗り絵講座】

・実施日：７月２０日（木）

・時　間：１３：３０～１５：００

・定　員：１２名（予約制）

【地域包括講座＆介護相談会】

・実施日：７月１８日（火）

・時　間：１３：００～１４：００

・定　員：２０名（予約制）

【認知症予防講座】

・実施日：７月１２日（水）、１９日（水）

・時　間：１３：３０～１４：３０

・定　員：２０名（予約制）

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一期一会

7月 3rd, 2023

こんにちは、中センター職員です。

七夕を迎えるころとなりました。

受付前に、利用者さんが願いを込めたたくさんの短冊を簾に飾っています。梅雨空を押しのけて、天まで届きますように☆彡

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利用者さんより短歌をいただきました。

面白いことに、職員の反応は、「心に浸みた」「ジンときた」「もっと頑張らなくては」と反応は様々。

短歌も読む人によって解釈が違うんですね。

私は素直にねぎらいの言葉と受け取り感謝しましたが・・・。

事務所の目立つところに飾らせていただいてます。

　　　　　返歌

（もう少し短歌の修行をしてきます笑）

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センター玄関前の花壇を、利用者さんが代わる代わる手入れしてくださり、こんなに綺麗になりました。

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利用者のみなさまの笑顔をはげみに、一期一会の縁を大切に、日々仕事に取り組んでいきたいと思います。

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募集中のイベント案内　

●認知症予防講座【血管年齢測定会】

　7月7日(金)13：30～15：30

●行政書士の個別無料相談会

　7月14日 (金) 13：30・14：30・15：30

●コッカラ体操＆脳トレ

　7月28日(金) 10：00～11：00・13:30～14：30

●盆踊りを踊る会

　7月29日(土)13：30～15：30

●健康体操　毎週水曜日

　13：00～13：50　14：00～14：50

●大人の塗り絵　毎週月曜日

　10：30～11：30　13：30～14：30

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幸せホルモン∮

6月 26th, 2023

こんにちは、南センター職員です。

今年の梅雨は、同じ場所で激しい雨が降り続く線状降水帯が発生し、梅雨前線の影響で局部的な豪雨が起きています。水害のニュースを見るたびに水の脅威を感じます。梅雨が明ければ今度は、台風のシーズンです。地区ごとに緊急・災害時に避難する場所(学校、集会所)が定められています。自分の避難場所がどこなのかということ、そこへ安全に行くためには、どう行けばいいのかということを普段から確認しておきましよう。

堺市老人福祉センターは、「暴風警報」「特別警報」「高齢者等避難指示」が発令された時点で休館となりますので、ご協力の程よろしくお願いします。

今回、南センターでは柔道整復師による「ストレス緩和体操」を実施しました。“幸せホルモン”に関わるツボのお話と家でもできるストレス緩和体操を学びました。講座終了後には参加者の皆様は、身体が軽くなったと笑顔が弾けていました。

７月度は「ハーモニカコンサート」を企画しおりますので、参加の程よろしくお願いします。

《７月度イベント予定》

【ハーモニカコンサート】

・実施日：７月１４日（金）

・時　間：１３：００～１４：３０

・予約不要

【大人の塗り絵講座】

・実施日：７月５日（水）、２０日（木）

・時　間：１３：３０～１５：００

・定　員：１２名（予約制）

【介護予防体操「健康体操」】

・実施日：７月５日（水）,１２日（水）,１９日（水）,２６日（水）

・時　間：①１０：００～１０：５０　②１１：００～１１：５０

・定　員：各２０名（予約制）

【地域包括講座＆介護相談会】

・実施日：７月１８日（火）

・時　間：１３：００～１４：００

・定　員：２０名（予約制）

【認知症予防講座】

・実施日：７月１２（水）、１９（水）

・時　間：１３：３０～１４：３０

・定　員：２０名（予約制）

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オカリナコンサート彡♪

6月 19th, 2023

こんにちは、中センター職員です。

紫陽花が雨に映える季節となりました。

5月30日、地域で演奏されている女性グループ〈クローバー＞さんに依頼し、オカリナコンサートを開催しました。

歌詞をスクリーンに投影し、聞くだけでなくオカリナの美しい音色に合わせてみんなで歌い非常に楽しいコンサートとなりました。

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募集中のイベント案内

●認知症予防講座【血管年齢測定会】

7月7日(金)13：30～15：30

●行政書士の個別無料相談会

7月14日 (金) 13：30・14：30・15：30

●クラフト講座【スクラッチアート削ってうちわ】

7月27日(木)　10：30～11：30　13：00～14：00

●コッカラ体操＆脳トレ

7月28日(金) 10：00～11：00・13:30～14：30

●盆踊りを踊る会

7月29日(土)13：30～15：30

●健康体操　毎週水曜日

13：00～13：50　14：00～14：50

●大人の塗り絵　毎週月曜日

10：30～11：30　13：30～14：30

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受付と美術室の作品

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「熱中症対策」＆「スマホはじめの一歩」

6月 12th, 2023

こんにちは、南センター職員です。

今年の梅雨入りは例年より早く、湿度の高い日が続いています。この時期は食中毒や熱中症が多くなりますので、体調管理には充分に注意しましょう。

今回、栄養講座の一環として、管理栄養士による「熱中症予防講座」を実施しました。高齢者の方は熱中症になりやすく、住宅内での発生が半数を超えています。熱中症予防には、こまめな水分補給はもちろんの事、十分な睡眠時間をとる事が重要です。適度な運動で汗をかくことも重要ですので、当センターの体操講座をご利用ください。

また、高齢者のデジタル対策としてスマホ講座を実施しました。今回は、「スマホはじめの一歩」と題して、スマホを持っているが、あまり活用できていない方を対象に基本講座を行いました。講師１名と職員を含んだ５名のサポータのもとで、画面ロックの重要性や文字入力の基本等を学びました。２時間の講座でしたが、参加者の皆様は休憩も取らず熱心に受講されました。引き続きの開催要望が多く、第２弾を計画しますので参加の程よろしくお願いします。