こんにちは、医務室です。

今年の冬は一段と寒さが厳しかった様ですが

皆様いかがお過ごしでしょうか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　待ち遠しい春と共に花粉の季節がやってまいりました。

関西エリアのスギ花粉の飛散は、２月から３月がピークです。

４月を過ぎると落ち着きますが、その頃増えてくるのがヒノキ花粉です。

早めの予防対策を行ないましょう。

外出時には、マスク、メガネをする。

帽子をかぶる。

服装も花粉の付きにくい生地にする。

帰宅したら家に入る前に洋服や髪の毛についた花粉を払い落す。

手洗い、うがい、洗顔をしましょう。

洗濯物は できるだけ室内干しに、お部屋のこまめな掃除を心がけましょう。

アレルギー症状を改善するには、免疫力を高める事が大事です。

免疫力を高めるには、喫煙、過度な飲酒をひかえる。

適度な運動をする、バランスの良い食事。

睡眠時間を十分にとるなど規則正しい生活を心がけましょう。

花粉症の治療については医師と相談して下さい。

日本気象協会によると、２０２３年はスギ、ヒノキ花粉が極めて多くなる見込みだそうですので健康管理に十分気を付けてお過ごし下さいませ。

医務室でした。

追伸　胡蝶蘭今年も（５回目）頑張って咲いてくれました。

こんにちは！支援員です。

寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？

2月14日は、日本では女性から男性にチョコを渡して告白すると

いうイベントなのですが…

アメリカでは男性が女性に気持ちを伝える絶好のチャンスの日とされ

バラの花束と一緒にチョコやジュエリーをプレゼントします。

フランスでは「恋人たちのお祭りの日」とされ、男性から女性に

チョコや真っ赤なバラの花束をプレゼントします。

イタリアでも男性から女性へ真っ赤なバラの花束を贈るのが

ポピュラーで、この日にプロポーズする男性も多いとか…

職場で配る「義理チョコ」選びも楽しいし、友達同士で交換する

「友チョコ」はセンスの見せどころだし、自分へのご褒美

「自分チョコ」はマストですよね！

最近では男性が自分の為に買う「俺チョコ」もあるんだとか…

今年は誰にどんなチョコを贈りますか？　

こんにちは、支援員です。

一月も終盤に差し掛かり、正月気分もすっかり抜けましたね。
正月祝いの締めくくりといえばお飾りの片付けです。

関西では小正月の１月１５日に正月飾りを仕舞うと松の内が明ける印象がありますが、これには地域差があるそうです。
例えば、関東地方では１月７日が一般的。

京都近辺は更にはやく１月４日。

逆に沖縄では旧歴の１月１４日まで飾りを出しているのだとか。（ちなみに今年は２月４日までです。）

八田荘でも小正月の前日、少しはやい幕引きで玄関の門松を仕舞いました。
門松で飾られた玄関も新年を迎える華やかさがありましたが、いつもの景色に戻った玄関は、正月の慌ただしさから日常に戻るようで少しほっとさせられます。

これから２月の寒波等気候が厳しくなるそうなので、慣れ親しんだ八田荘玄関に迎え入れられながら館内の暖かさにほっとする日々が続きそうです。

皆様もどうぞご自愛くださいませ。

皆様、こんにちは(^▽^)/
１月９日は成人式でしたね(^^♪
２０２２年から、成人年齢が１８歳に引き下げられました。
１月９日、出勤途中に綺麗な振袖を着た方をたくさん見かけ、
私までフレッシュな気持ちになりました(o^―^o)
数十年前の成人式、各地から友人が地元に帰ってきて、
同窓会した日が昨日のことのようです。
毎年、こんなフレッシュな気持ちにさせてくれる成人式、
とってもいいですよね。☆彡

新成人に素敵な未来がまっていますように(^_-)-☆

相談員でした～☆彡

新年あけましておめでとうございます。皆様におかれましては、健やかに新春をお迎えの事とお慶び申し上げます。

昨年4月に、堺市の指定管理者としての運営から民間運営へ変更となりましたが、ご入所者様、ご家族様、並びに地域の皆様からの温かいご支援とご協力を賜り、無事新春を迎えることが出来ましたことを心より御礼申し上げます。

コロナウイルスは全国的にもいまだ終息の気配を見せず、感染対策において皆様に多大なるご迷惑をお掛けしていますが、今年こそ自粛生活から解放され明るい一年になるよう祈りながら、入所者の皆様が安心して生活できるよう職員一丸となって予防に取り組んでまいります。

今後も皆様から一層のご指導ご鞭撻を賜りますようお願い申し上げ、新年の挨拶とさせていただきます。

社会福祉法人　南の風

養護老人ホーム　八田荘

施設長　南　岳志

こんにちは、支援員です。

冬至とは1年で最も昼の時間が短く、夜が長い日です。

太陽の力が1番弱まる日で、翌日からは再び太陽の力が強まっていき

ますから、「太陽が生まれ変わる日」とも捉えられています。

冬至がいつかは天文学的に決まり、今年は12月22日（木）です。

冬至の食べ物といえばかぼちゃ。

かぼちゃは、体内でビタミンAに変わるカロテンや、ビタミンB1、

B2、C、E、食物繊維をたっぷり含んだ緑黄色野菜。

新鮮な野菜が少なくなる時期、これからの冬を乗り切るためにも、

冬至という節目の日にかぼちゃを味わって栄養をつけよう・・・と

いう先人の知恵なのです。

ただ、江戸時代の文献には「冬至にかぼちゃ」という内容の記述はなく

明治以降に生まれた比較的新しい習慣と考えられています。

冬至が過ぎれば、少しずつ日が長くなっていきます。

とはいえ、寒さはこれからが本番。

入所者様は12月22日に「かぼちゃほうとう」を食べられます。

皆様もホックホクのかぼちゃを食べ、冬を乗り切りましょう！

こんにちは！　支援員です。

早いもので、クリスマスもあっという間にやって来ます。

今年はクリスマスツリー仕様の手作りマグネットをプレゼント

したいと思っています。

一緒に作って頂ける入所者様を募集して、密にならないように

少人数で何日かに分けて作って頂いています。

入所者様にはそれぞれ好きなパーツを選んで作って頂きました。

皆様、楽しんで作っておられ、可愛いと喜んでくださいました。

個性があって色々な可愛いマグネットが出来ました。

底の部分はペットボトルの蓋を使い、その中にマグネットを入れ

その上に紙粘土を入れ、後は好きなものを差し込むだけです。

簡単なので、皆様も是非作られてみてはいかがでしょうか？

こんにちは、支援員です。

朝晩の冷え込みが厳しくなってきた一方で、昼間は暖かい日も多く、寒暖差が一層激しくなってきました。

季節柄着るものに困る事も多いため、調べた所

３０℃以上　半袖（室内では羽織）
２５℃以上　半袖シャツ
２５℃未満　長袖シャツ
２０℃未満　カーディガン
１６℃未満　セーター
１２℃未満　トレンチコート
　８℃未満　冬物コート
　５℃未満　ダウンコート

上記が大体の目安だそうです。

屋内外の寒暖差や、お天気、お出掛けの際は行き先の気温など調べた上で、上の一覧と照らし合わせて着るものを選ぶと失敗は少なくなるかもしれません。
また、ご自身の体調も大切です。
施設内でも、厚手のお洋服を重ね着されてとても暖かそうに過ごされる方から、元気に半ズボンの方まで様々です。

体調を崩しやすい季節です。施設内でも入所者様の外出時には声掛けを行っていますが、皆様もどうぞご自愛ください。

みなさま、こんにちは(*^ ^*)

１１月も半ばに差し掛かり、どんどん秋も深まってまいりました。

朝晩は特に寒い日も増えてきましたので…季節の変わり目、

風邪やインフルエンザはもちろんのこと、

新型コロナウイルスの第８波にも充分気を付けて

お身体を大切にお過ごし下さいねっ(>_<)

さて、今回は…入所者の皆様が大切に育てて下さっている

✿お花✿をご紹介させて頂きたいと思います♢゜＊

どんなに寒い日も、手を抜かずにお手入れして下さっているんですよ★

とっても綺麗ですよね！！

お手入れ中にお話をお伺いすると、

「こうやって綺麗に咲いてくれるから、

寒くてもお世話は辞められないよね！」と

ニッコリ笑顔でお答え下さいました＼(^o^)/♪

そしてなんと、そんな綺麗に咲いた✿お花✿を…

ホーム館内にもおすそ分けして下さいましたよ～！！

いつもありがとうございます♪

入所者様のおかげで、思わず笑顔がこぼれる毎日です(＊^^＊)

また、東口の畑では

←　おでん大根と

ラディッシュが　→

新たに植えられています★★★

冬に向けて、どんどん大きく…そして美味しく育ちますように！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上、相談員からでした(^^)/

こんにちは、支援員です。

１１月３日は文化の日です。

日本国憲法の作られた精神が、「自由と平等と文化を愛することを

主体とした憲法」ということもあり、日本国憲法が公布された１１月

３日を「文化の日」としたそうです。

文化の日と言われると抽象的ですが、心が豊かになるようなことを

楽しむ日と考えましょう。

秋は何をするにも気持ちの良い季節です。

読書をしたり、軽く体を動かしたり・・・。

好きなことを楽しむことだって文化です。

入所者様も絵を書いたりされて、秋を楽しんでおられますよ。

これはハロウィンにちなんで入所者様にかぼちゃに顔を

書いて頂きました。

かぼちゃだらけで少し不気味な感じですが、色々な顔で

個性があっていいかも・・・

皆様も、出来る範囲で「文化の日」を楽しんで、心も体も

リフレッシュしましょう！