栄養教室
土曜日, 12月 1st, 2012こんにちわ☆栄養課です
先日、同じグループ内にある
堺南老人福祉センターの方へ栄養教室を行ってきました
①健康の基本の食事・運動・休養のバランスの重要性について
②バランスのとれた食事10品目の紹介
③どの食材をどのくらい食べたらいいか？
④低栄養とはタンパク質不足～低栄養は、様々の病気につながってします～
⑤水分不足のこわいところ
⑥嚥下体操の紹介 などなど
利用者様と楽しく勉強してきました。
皆様、好きなものを食べたいし、でも健康もきになるし・・・.。o○
量とバランスのお話を聞いて、安心しておられました。
また、皆様が、安心して過ごせるよう、栄養面から
介入していきたいと思っております！！