こんにちわ！栄養課です☆

6月に手打ちうどんレクレーションを行いました。

予め準備しておいたうどん生地をこねて、のばし麺切する実演を

間近くで見て、うどんについての話しなどを日清医療食品さんにして頂き

ご入居様もうどんをこねたり、足で踏んだり、包丁で切ったり

「思ったよりやわらかい」「あの人手際いいわ～」などの会話も加わり楽しい時間を過ごすことができました。

昼食に手打ちうどんを食べました。こしがあって美味しかったです♪

こんにちは。支援員です。

６月１２日、八田荘では運動会を開催しました（＾－＾）

今年は接戦が続いておりまして、最後の競技玉入れの前の点数でも

紅組　１０５０点、白組　１０５５点と白熱しました！！

玉入れは紅組が勝ち、見事紅組の逆転優勝ヽ(^o^)丿

来年は何組が勝つかな(*^_^*)

初めは空梅雨？とも思われる天候でしたが、台風後からジメジメと蒸し暑い時期になってきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体調不良を感じやすくもなります。頭痛、めまいやふらつきなど、気圧の変化の影響も考えられますよね！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そこで、気をつけて頂きたいのが、「水分摂取」です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一日分、普段の食事で約１ℓの水分は摂取できますので、あとの１，５ℓは水分補給でこまめな補給が必要になります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一気に多く飲むのは不可能ですよね。。。こまめに飲水出来る習慣をつけてほしいと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　梅雨があけると、急激に気温上昇します。「熱中症対策」として、この時期から備えておきたいものです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　元気に夏を過ごせる為に、「水分摂取」に心がけましょう！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　看護課からでした。