梅雨時は要注意（天気痛）
月曜日, 6月 12th, 2023こんにちは、 医務室です
またまた 嫌な梅雨の時期になりましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか
気象の変化で体調が悪化している方はいませんか。
天気痛には３タイプに分類されます
【気圧】【気温】【湿度】
１【気圧】タイプ
天気の崩れに弱く、初期症状として眩暈、倦怠感、頭痛の痛みに襲われる
天気が回復するときに体調を崩す
２【気温】タイプ
寒暖差に弱く、暖かくなると片頭痛、寒くなると肩こり等が悪化する
３【湿度】タイプ
湿度が高い時に症状が出やすく湿度の影響を受けやすいのが関節リウマチ
いずれのタイプも天気の変化により自律神経が過剰に反応する事で症状を
引き起こす。
天気痛を防ぐには自律神経を整える事が重要！
食事や睡眠をリズムよくとった生活をして軽いストレッチ等で辛い梅雨の時期を乗り越えましょう
以上医務室でした
追伸 医務室で育てた 胡蝶蘭が咲きました。
