こんにちわ♪♪７月に入りましたね。

これから梅雨が明け夏が始まる時期に、急に気温が上がります！

これから暑い季節なので「熱中症」に気をつけなければいけません。

　　　　　◎熱中症で今年２０１３年６月３～９日の１週間の間に

　　　　　救急搬送された人は４７６人っだったとの事です。

　　　　　年齢別では６５歳以上の高齢者が４８％占めています。

　　　　　　　　　　　　＊熱中症予防ポイント＊

①体　調　を　整　え　る

・睡眠不足などの体調が悪い時は、外出を控えましょう。

②服　装　に　注　意

・通気性の良い洋服を着て、外出時は帽子をかぶろう。

③こ　ま　め　に　水　分　補　給

・「のどが渇いた」と感じた時は、すでにかなりの水分不足になっている

　サイン！！

特に夏場は汗と一緒に塩分が失われます。

定期的な水分補給することが大切です。スポーツドリンクを飲むことも

オススメです。

　　皆さま普段からの注意で防ぎ、楽しい夏をお過しください＼(^o^)／

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　感染症委員会より