こんにちわ☆栄養課です

今年も敬老会にて松花堂を提供させて頂きました。

　メニュー

　松茸ごはん・天ぷら・鰆の西京焼き・炊き合せ

　酢物・お造り・フルーツ・お漬け物

入居者の大好物ばっかり作りました。いつまでも長生きしてください！

ここで、簡単栄養ポイント！

「元気で長生き」を実現する為には、生活習慣病を予防しましょう

栄養状態を適正に保つ為に「質」「量」「食べ方」が大切です。

あまり難しく考えるとストレスかかってしまうので、まずは自分の食生活を

振り返って見直すのも、予防の第一歩につながりますよ