最近、朝晩の風がヒンヤリ～と思いきや、昼は３０℃近くまで気温が上がり、夏の暑さを感じる・・・まさに季節の変わり目ですね！

中々エアコンをオフに出来ませんし、冷たい飲み物、アイスクリームを好みがちです。

体内温度は低下気味となり、そろそろ「夏バテ」症状を引きずってしまうのもこの時期だと思われます。

やはり、身体を温めるのは・・・入浴ですね！ついついシャワーを浴びで、サラ～っとしたいですが、下半身は温まりません。

半身浴でもいいので、温まりましょう！ほっこりして、疲れが取れますよ♪

一度、試してみて下さいね！　　　看護師、藤岡でした。