秋晴れの空が心地よい季節となりましたが、皆様お変わりありませんでしょうか？

こんにちわ🌸栄養課です。

 

【10月のお誕生日料理】

 

 

 

＜メニュー＞

菜飯・梅若そば（または、梅若うどん）・天ぷら盛り合わせ・うまい菜のしらす和え・ロールケーキ（焼きいも）

今回は、うどんかお蕎麦を選択して頂けるのですが、「お蕎麦」の方が人気がありました。

 

【10月のお誕生日カード】

今回は、「秋ばら」のリースにしました。中には、入所者様の素敵な写真を添えてお渡ししてます。

 

 

【10月の菜園】

 

 

さつま芋が収穫できました！！

なんと全部で7.5ｋｇ大・大・大収穫！

 

 

 

 

入所者さまが一番大きなさつま芋を掘ってくれました。

なんと、1ｋｇ！笑いが止まりません(*^-^*)

 

 

さつま芋ごはんにすると、お芋が甘くて栗ごはんのようでした。

 

大学芋も作りました。お誕生日ケーキのロールケーキに添えて食べていただきました。

 

ハリハリ鍋が人気なので水菜の種を撒きました。

 

 

生野菜も人気があるので、サニーレタスの種🌸

 

 

入所者さまが山芋を掘り起こしてくました。

少し早かったのでしょうか？？お箸のようでした。

 

【栄養壁新聞】

 

現在、栄養教室はお休みさせていただいています。

食堂前に栄養に関する「壁新聞」をはりました。

健康診断の結果を見返してもらうために。

自分の採血の結果と見比べてもらいました。

 

 

 

 

 

 

こんにちは❣　支援員です。

見つけました。カリンの実が実っているのを（　＾ω＾）・・・

ホームでは食べる事はできませんが・・・

元々生では食べられないみたいですが、カリンのど飴とか

ありますよね❣

先日、剪定作業が行われました。

剪定作業をしてくださった方が、親切に窓のサッシにカリンを

２つおいてくれていました。

ホームでは紅葉の木が残念ながらありません。

なので、職員が折り紙で紅葉を作ってガラスに貼ってみました。

入所者様から「明るくなっていいね！」などの言葉を頂きました。

入所者様の言葉はとっても嬉しいのです☺

皆様、わかりますでしょうか？

小さくて見にくいかと思いますが、小さい赤とんぼも飛んでいるの

ですよ❣（左下の方にいますよ☺）

皆様、朝晩、涼しくなっておりますので、体調崩さないように

お気をつけてくださいね❣

朝晩ひんやりして、羽織る物が欲しくなりましたね。

店頭には秋の果物が並び始めました。

ことわざで「柿が赤くなると　医者が青くなる」

というものがあります。

柿が赤くなる秋は天候が良いので、体調を崩す人が少なく、

医者は商売にならず青くなるという意味です。

柿は、老化防止や美容、二日酔いにも効果的！

ビタミンCはレモン果汁に多いと思われがちですが、

100ｇあたりの含有量は、

レモン果汁⇒５５㎎

甘柿　⇒７０㎎

甘柿１個食べることで一日のビタミンＣが摂れます。

ことわざは、「柿の健康効果」も手伝って生まれたのでしょうね！

これからインフルエンザも流行る時期です。

手洗い、うがい、マスクはもちろん、

よく食べ、よく寝て、健康管理に注意していきましょう。

医務室でした。

 

 

こんにちは、支援員です(^^)/　もう秋ですね🍃

朝、晩と日中の気温差が大きくなり、

体調管理が難しくなってきましたね。

さて、ホームでは秋の花々が咲いておりますが、

なんとその中で向日葵が力強く咲いています🌻

その花々を背景に今月のお誕生日の入所者様の写真を

とらせて頂きました。

「可愛く撮れたわ。」と喜んでおられました(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

朝、晩涼しくなってきましたので、

体調くずされないように

お気をつけ下さい。